Preskočiť na obsah
SLOVENSKY | ENGLISH | DEUTSCH | ČESKY
Sauny

Základné rozdelenie

 

Skladba sauny

 SAUNA

Prvou základnou súčasťou je prehrievareň, tiež nazývaná saunová kabína. Druhou základnou časťou je ochladzovňa.
Jedine prítomnosť oboch základných prvkov charakterizuje saunu ako funkčnú saunovú jednotku. Iba takto pojaté stavebno-technické zariadeniu umožňuje  prehrievací resp. ochladzovací saunový kúpeľ pre pobyt pre nahé osoby, teda saunovanie.
 
K základným prvkom sauny sa pridávajú ešte ďalšie funkčné priestory podľa miestnych potrieb a podmienok. Napríklad respirum je vo veľkých saunách vyčlenený priestor umožňujúci krátke „ nadýchnutie či oddýchnutie“, teda slúžiaci na krátky odpočinok po ukončení každého ochladnenia alebo po ukočení saunovania vôbec. V malých saunách však tieto ďalšie priestory nemusia pripadať do úvahy, pretože ich nahradzujú iné funkčné priestory bytu alebo zariadení fitness či rehabilitáciu. Napríklad spomínané respirum nahradí jednoduchá lavica umiestnená v chladnejšej časti sauny.

 

Saunový kúpeľ

 

Saunový kúpeľ označuje fyzikálne prostredie, ktoré si v saune vytvárame alebo využívame. Saunový kúpeľ je fyzikálne prostredie s kontrastnými hodnotami teploty a vlhkosti, vytvárané v prehrievarni (mikroklíma sauny) či využívané v ochladzovni (makroklíma sauny).


Sauny môžeme rozdeliť hneď do niekoľkých skupín v závislosti na:

  • stavebnom type – exteriérové a interiérové
  • veľkosti prevádzky – jednopriestorové alebo viacpriestorové sauny
  • zameranie prevádzky – verejné alebo rodinné sauny
  • spôsobu využitia saunového kúpeľa – regeneračné alebo rehabilitačné sauny
  • spôsobu ohrevu – dymové, komínové, elektrické alebo plynové sauny
  • záujmových skupinách – sauny pre materské alebo iné školy, pre dorast, pre podniky alebo podnikateľov, pre športové alebo iné zložky dospelej generácie alebo dôchodcov, a pod.

 

Sauny v exteriéri

 

EXTERIEROVÁ SAUNASaunu tvorí prehrievareň a jej prírodné okolie. Ide tu o najvernejšie napodobenie prapôvodnej zrubovej sauny, aká je doposiaľ rozšírená na fínskom vidieku či slovanské kúpele typu sauny (baňa). Nemožno poprieť, že ide o napodobnenie prípadne i o verné prevedenie prastarej dymovej sauny. Takáto stavba  z dreva stála kvôli nebezpečiu požiaru v dostatočnej vzdialenosti od ostatných obydlí. Vo Fínsku je väčšinou na brehu jazera alebo mora a je skrytá za terénnou vlnou, prípadne za stromami či kríkmi, takže neporušuje prírodnú líniu terénu. A to je hodné uznania kvôli ekologickému pohľadu, ale i pre snahu v tak málo obývanej severskej prírode dosiahnuť vysokú mieru súkromia.
 
Zdá sa, že tento typ sauny vyhovuje v našich podmienkach iba vtedy, ak nadväzuje na obydlie, ktoré zaisťuje zázemie s určitým komfortom hygieny, možnosťou odpočinku i pohybovej aktivity. Optimálne podmienky sú pri lokalizácii tejto sauny v tesnej blízkosti  napríklad rekreačného obydlia v prírodnom prostredí alebo rodinného obydlia na záhrade.
Najúčelnejšie zriadenie tejto sauny je v blízkosti bazéna na záhrade obydlia. I keď nie doslova, naplňuje to do istej miery princíp sauny vo fínskej prírode, lokalizovanej poväčšine na okraji vodnej plochy.
 
Zaujímavým riešením tohto typu je mobilná prehrievareň, ktorú možno preniesť na saunovanie kamkoľvek do prírody.
 
Nenahraditeľná hodnota vyššie popísaného typu sauny je v tom, že umožňuje plné využitie prírodného okolia k bezprostrednému styku s čerstvým vzduchom, slnkom, kľudom a krásou prírody, a to po celú dobu saunovania.

 

Sauny v interiéri

 

INTERIEROVÁ SAUNASauna nemusí byť vždy viazaná len na prírodne prostredie, i keď je to bezpochyby najlepšie riešenie. Ukázalo sa, že podmienky dnešného života zaháňajú človeka do kolektívnych domov alebo do hustej zástavby rodinných obydlí (a to i vo Fínsku). Sauny sú preto umiestňované do interiéru a nachádzame ich v ľudských príbytkoch na vidieku i v mestách. Dostali sa do nevyužívaných pivníc, kotolní, stodôl, kôlní, chlievov i altánov. Objavujú sa i na rovných strechách, v podkroví, na verandách, chodbách, na lodiach i vo vlakoch.
Pritom však záleží na tom, do akej miery sa podarilo napodobniť a snáď i využiť prírodné podmienky, ktoré potrebujeme najmä na ochladzovňu.

 


Sauna riešená ako solitárna prehrievareň (saunová kabína) v budove

 

Tu sa počíta s tým, že princíp ochladzovne zastane vhodné vybavenie bytu či jeho okolia. Saunovú kabínu si môžeme predstaviť dvojakým spôsobom lokalizácie:
a, voľné stojacu v roku či ktorejkoľvek inej časti vhodnej miestnosti, zhotovenú z prefabrikovaných dielcov (panelov) alebo zhotovená z trámov či dosiek
b, vstavaná do roku či ktorejkoľvek inej časti miestnosti ako vsadená konštrukcia alebo do pripravených stenových priečok

 


Dvojpriestorová sauna v interiéri

 

Ide o saunu, ktorá tvorí samostatné „kráľovstvo“, pretože nenadväzuje priamo na priestory s inými funkčným určením, i keď pre ne môže byť využitá.
Je vybavená čo najjednoduchšie, pretože všetko, čo je potrebné na vybavenie sauny, možno nájsť v byte, prípadne v budove slúžiacej na iné účely.

 

Malokapacitné sauny

 

Zriadenie rodinnej sauny je jednoduché – stačí iba jeden priestor. Pri verejnej saune je to iné. Tam je to pochopiteľne iné, pretože tento typ sauny je určený iným ľuďom než tým z jednej rodiny. Má charakter verejného zariadenia, a to pochopiteľne vyžaduje ďaleko väčšie stavebno-technické, dispozičné i prevádzkové podmienky.

 


Malokapacitná sauna pre verejnosť


Saunu pre verejné účely možno rozdeliť do týchto funkčných celkov:

  • saunová jednotka – je základom rodinnej i verejnej sauny. Slúži na vlastné saunovanie a tvorí ju šatňa oddelená od vstupných priestorov, sprcháreň umiestnený uprostred ostatných priestorov, prehrievareň, ochladzovňa

  • priestory pre doplnky saunovania – sú nimi respirium, telocvičňa, masérsky kút, solárium, miestnosť pre inhalovanie, odpočívareň, prípadne i vonkajšie ihrisko

  • pomocné prevádzkové priestory – slúžia i ako vstupné priestory pre príjem a odbavenie hostí, a zároveň ako technické priestory pre obsluhu sauny a pre potrebný komfort pracoviska saunárov. V saunách zameraných predovšetkým len na saunovanie ich tvorí vestibul, čakáreň, prípadne s nadväzujúcou klubovňou či bufetom, WC, šatňa, pracovnisko recepcie a obsluhy hostí, prevádzkové miestnosti pre obsluhu sauny, sklad čistého a použitého prádla alebo miestnosť pre čistiace prostriedky. Uvedené priestory môžu byť využité i ako vstupné priestory zariadenia pre regeneráciu a rehabilitácie, ak je sauna ich súčasťou, a naopak.
 
 
 
DRUHY SAUN PODĽA TEPLOTY A VLHKOSTI
 
 
Podľa teploty vyhrievania potiarne (prehrievarne) a vlhkosti v nej môžeme sauny rozdeliť na:
  • klasická suchá (fínska) - potiareň sa vyhrieva na teplotu až do 100 stupňov celzia pri vlhkosti maximálne do 10%. Táto teplota zaručuje prehriatie tela a následné potenie. Uvedený druh sauny je viazaný na zvýšené zaťaženie organizmu, ale  intenzívnym potením sa odbúravajú z tela vo veľkej miere škodlivé látky.
PIECKA

  • vlhká (mokrá) - potiareň sa vyhrieva na teplotu maximálne do 90 stupňov celzia a polievaním horúcich kameňov (do vody sa môžu aplikovať aj rôzne vône) v určitých intervaloch sa vytvorí tzv. neriadený  parný ráz, kde sa krátkodobo zvýši vlhkosť v saune ať o 10 - 25%, a tým sa dosiahne rýchle a účinné potenie. Tento druh sauny v menšej miere zaťažuje organizmuis a účinnosť saunovania je veľmi vysoká.

  • parná sauna - pre tento druh sauny sa používajú kombinované pece - to znamená pece, ktoré umožňujú jednak vyhrievať potiareň až do 100 stupňov celzia, ale majú súčasne zabudovaný aj parný generátor, ktorý generuje vodu na paru. Tým sa v saune zvyšuje relatívna vlhkosť. Takouto pecou a s príslušným ovládačom je možné v saune vykonávať tzv. riadený parný ráz, kde je možné voliť si teplotu a relatívnu vlhkosť po stupňoch a % podľa potreby. Vždy tu platí zásada, že súčet teloty a vlhkosti musí byť maximálne do 110, inak by sa sauna nedala používať. (Pri tomto druhu doporučujeme cca. 70 stupňov celzia teplotu a cca. 40 % vlhkosť). Tento druh saunovania je veľmi efektívny, najmenej zaťažuje organizmus a v poslednom období sa stáva najpopulárnejší pre všetky vekové kategórie užívateľov aj z dôvodu cenovo dostupných kombinovaných saunových pecí.
PIECKA

  • kombinovaná sauna s infra kabínou (2 alebo 3 druhy terapie v jednej kabíne - 2 alebo 3 v 1) - pokročilé nové technológie saunových pecí a infražiaričov umožňujú v poslednej dobe vytvárať také podmienky v saune (saunovej kabíne alebo vstavanej saune), ktoré môžu iba v jednej miestnosti vykonávať saunovanie alebo využívať aj terapiu infra kabíny. Podmienkou takéhoto zdvojenia funkcií sauny je dodržanie podmienok príslušnej normy - t.j. zabezpečiť ovládačom aby obidva systémy nemohli pracovať súčasne. Takýto druh využívania sauny a infra kabíny v jednej kabíne (miestnosti) podstatne šetrí finančné prostriedky (zhotovenie dvoch kabín je vždy drahšie) a zároveň umožňuje riešiť saunu a infra kabínu na menšom priestore (ušetrí sa minimálne 1,5 - 2,5 m2 priestoru, ktorý sa dá využiť na iné účely - napr. umiestnenie odbpočinkových lavíc). 
 
 
 
DELENIE SAUN PODĽA VEĽKOSTI
 
 
  • sauny na sedenie - používajú sa tam, kde na zriadenie sauny sa dá využiť iba malý priestor. Vonkajšie rozmery takýchto saun sú maximálne do 160 cm šírky a hĺbky sauny. Sú to sauny pre 1, 2 prípadne 3 sediace osoby (1 osoba potrebuje na sedenie v saune cca 60-70 cm šírky lavice).

  • sauny na ležanie - sú najrozšírenejšie pre ich pohodlie priá saunovaní, nakoľko saunovanie v ležiacej polohe je najpohodlnejšie, najúčinnejšie a najmenej zaťažujúce organizmus. Vonkajšia šírka takýchto saun musí byť minimálne 200 cm, resp. musí byť taká, aby si v nej mohol pohodlne ľahnúť človek priemernej výšky. Hĺba sauny vždy závisí od pohodlia pri saunovaní, ale vždy je minimálne 160 cm (je to súčet lavice na druhom stupni, lavice na prvom stupni a piecky s ohrádkou). 
 
 DELENIE SAUN PODĹA SPOSOBU ZHOTOVENIA
 
 
  • sauny z masívu - zvyčajne je to masívny smrekový profil hrúbky 64 až 68 mm a výšky 120 až 140 mm. Tento druh sauny sa používa hlavne na zhotovenie exteriérových saun, ale môže sa používať aj pre interiérové sauny pre ich príjemný vzhľad a zaujímavý spôsob zostavenia sauny.
MASIV
  • sendvičový systém - sauny tvorené z obkladových drevených profilov, hranolčekov a tepelnej izolácie s parozábranou. Tento systém sa používa hlavne na zhotovenie interiérových sáun - saunových stenových a stropných dielcov pre saunové kabíny alebo ako priamy materiál pri zhotovený vstavaných sáun pre jeho ľahkosť a ľahkú manipuláciu.