Frekvencia saunovania je vlastne časové využívanie sauny. Každý človek má rád saunovanie iným spôsobom a rôznej frekvencie.

Ak je medzi jednotlivými turnusmi saunovania zachovaný interval najlepšie jednoho alebo maximálne dvoch týždňov a je dodržovaný pravidelne, potom ide o pravidelné saunovanie. Ďalšie časové intervaly predstavujú formu nepravidelného saunovania. Prakticky sa vždy začína znovu.

Sled po sebe nasledujúcich turnusov saunovania možno zaradiť do cyklov, napr. sezónnych a pod.

Fotogaléria

sauny-frekvencia-saunovania